安静な日々？

　安静２日目。昨日はほぼ１日ソファや寝床でじっとしていたが、今日は少し仕事もした。ちょうどこの時期は取材のテープおこしして原稿書きの準備、という段階なので、家でおとなしく自習をこなす。とはいえ、あんまり一つの姿勢ばっかりだとそれもよくないかなと思い、30分机に張り付いたらまたちょっと身体を動かしてみたり（といっても歩く程度）、休憩したり。夕方はごく近所までちょっと散歩。それにしても、昨夜から今朝にかけて、10時間近くも爆睡していたのには驚いてしまった。やっぱり疲れがたまっていたのかな......。
　まあ、本格的なぎっくり腰というわけでもなく、歩けるので、ただじっとしているのもなんだかなーという気もして。ありがたいことに、周囲の方からもいろいろとアドバイスをいただいて、とにかく３日間は冷やすこと、とか、患部は安静にしといたほうがいいけど、回りの筋肉が固まっちゃうと治りが遅くなるとか、素人考えにしないで、早めに病院とか接骨院にみてもらったほうがいいとか……。そうだよねー。しっかりケアしなくちゃ、です。うちの夫は過去にかなり重度のぎっくり腰を経験しているらしいので、その経験からくる教訓として“とにかく冷やして安静第一”と、連呼されているのだが、どのくらいを“安静”というのかと考えると、なまじ歩けるだけに、ちょっと微妙に心が揺れる今日この頃……。

今は換毛期で毛がたくさん抜けるので、ブラッシング後は顔もほっそり。